О чем думать?

О чём думать? Позитивная психология направленного мышления

ochemdumat2

Позитивная психология, начало:

Интересный вопрос...? О чём Ты думаешь регулярно/периодически? Обо всём подряд или о чём-то конкретном? Мысли летают в хаотичном порядке? Бывает, отвлечёшься на телефон, переключишь внимание, чтоб поесть или начнёшь беспокоиться о внешнем виде, поправляя причёску. Или мыслями о проблемах и невзгодах голову забиваешь? И всё чаще ждёшь и думаешь о том, чтоб поскорее закончился этот день, и наступили следующие: день/неделя/месяц/год... И вот тогда начнётся счастливая жизнь. Или ты просто не понимаешь, чего ты ждешь и зачем живешь? Вместо этого можно думать о чем-то приятном/интересном/полезном для себя: о мечте или цели). Психологически нужно понять: какие мысли помогают, а какие мешают жить. Психологически важно осознать, что захламляет, затуманивает собственный разум и переключить вектор внимания в сторону чистоты и спокойствия, удовлетворения и наслаждения, гармонии и обычного человеческого счастья.

Мечта

Мечты сбываются... "как говорят". Значит если у кого-то сбываются, то и у тебя может сбудутся, чем ты хуже?
Мечта может быть вполне реальной и осуществимой! Например: большой дом на берегу чистейшего озера - большая дружная, радостная семья - красавица, умница жена).
Или необычная мечта: полет на неизведанную планету... принять джакузи в соседней вселенной с русалкой и её симпатичными подружками, и чтоб официант в лице Карлсона летал вокруг и разливал шампанское по бумажным бокалам в этот момент?!)
Ты часто мечтаешь? Имеешь сокровенную мечту? А может и нет вовсе?... Если нет, то попробуй - помечтай! Послушай себя - и пойми, что же именно ты хочешь, желаешь всей душой и телом? Мечтай, фантазируй, рисуй в голове образы того, что ты хочешь и желаешь, и двигайся по направлению к своей мечте! Может именно ты можешь дать этому миру что-то по-настоящему нужное! Психологически необходимо иметь свою мечту в жизни, чтоб было к чему стремиться. Нужно вновь и вновь прокручивать свою мечту, разбирая ее до мелочей.

Цель

Цель - это промежуточная остановка на пути к мечте. Ставь перед собой цель и двигайся вперёд к на встречу! Спокойно, без спешки, рассудительно, с улыбкой на лице, как будто прогуливаешься по парку! Целью может быть: квартира, машина, телевизор, пуховик, шарфик... собака/кошка... мужчина или женщина! Лучше ставить перед собой реальную цель, думать о ней, размышлять, как проще и легче обрести желаемое и потихонечку двигаться к ней. Твори, пробуй, действуй - и увидишь - цель будет достигнута! Всякий раз, когда совершаешь действие - подумай, на сколько ближе ты становишься к своей цели?

Жизненный пример: Деревня, жара, +28 в тени, появляется желание скушать холодное и бескрайне вкусное мороженое - и вот пожалуйста - Цель! Выходим из дома в сторону магазина, пешком... До магазина примерно 5 км. пути по дороге через поле. Проходим под палящим, знойным жарким солнцем примерно 3,5 км., которые кажутся будто пройдено все !35!, как вдруг на встречу едет человек на мотоцикле, останавливается рядом и говорит, что может помочь - довезти до магазина! Но только сначала, нужно будет поехать по его делам(в противоположную сторону 2 км.), а уж потом сразу и довезет до магазина! *И вот он момент* Когда с одной стороны - желания идти дальше под палящим солнцем уже нет и кажется, что силы уже покинули и идти дальше невозможно, хоть и пройдена уже большая часть пути...
С другой стороны - не особо хочется ехать в противоположную сторону по чужим делам - и быть еще дальше от собственной цели, но зато не идти пешком, а ехать!
Согласившись с предложенной помощью, начинается поездка... И тут бац, спустя 1,5 км. мотоцикл ломается...
Итог: не получив свою цель, оказываемся приблизительно в исходной точке. Потраченные силы и время оказались напрасными, за исключением жизненного опыта!
А у тебя бывали подобного рода жизненные ситуации?)

Под лежачий камень вода не течёт, а если и течёт, то очень медленно! Гораздо проще собраться с мыслями, самому взять уже и сделать, вместо того, чтоб ждать, пока за тебя подумают и сделают. У многих получается достичь высот и получить шикарные прелести жизни. Почему, как ты думаешь? Мы - люди, все "+-" похожи друг на друга. 2 руки, 2 ноги, 2 глаза и уха, 1 голова. А бывает и такое, что практически одна голова на теле работает, а о человеке знает почти вся планета! Чудеса?
Ты особо не отличаешься от других внешне, но внутренне ты по-своему уникальная личность! Помни об этом! На уровне психологии все прекрасно понимают это, но, почему-то на практике этого нет. Самостоятельно трудно порой "подпиннуть" себя, и начать двигаться. Для этого и существует онлайн психологическая помощь и поддержка.

Можно разумеется размышлять и о проблемах... Их можно найти или придумать "бесконечное" множество разновидностей. Самые популярные из них:

1.Ущемление личного Эго (жертвуя личными интересами во благо кого-то или чего-то)
2.Деньги (как правило из-за их нехватки, в редких случаях от их избытка)
3.Сексуальные отношения (мужчина изменяет, когда наедается; женщина изменяет, когда голодна)

Ты задумываешься о причине проблемы или конфликта? Или обращаешь внимание лишь на следствие, получившееся после причины?
Смотришь на фрагмент картинки не видя картины целиком? Почему так?
Не всегда все так, как кажется на первый взгляд, хоть и выглядит весьма убедительным и правдивым. Все проблемы идут из головы. Психику нужно держать в спокойном состоянии, опять же - рекомендация врачей, психологов, и еще много кого. Онлайн помощь осознанного психолога - вот о чём можно и нужно теперь подумать!

* Можешь решить проблему? - нет причин для беспокойства! Не можешь решить проблему? - нет причин для беспокойства! *